夜の目覚めは、必ずしも 一定ではなくて、回数も3回から6回くらいです。又 目覚めの間隔も一定の型が出ている訳ではありません。そこらが厄介で 十分な対策が取れないところです。夜の初めに足を少し高くしたり、揉んだりしてはいますが、その程度です。もう少しデータを積んで対策したいですね。ここをタップして記事を書きましょう！下のツールBOXから写真や動画も追加できます。