活き活き百歳体操のテレビ番組が今終わったところです。一日に何度も観ては、真似して 一緒に行ったりもしますが、歳のせいでしょうか?ざっとやったりになります。観るだけでも 効果が出ると 息子も言いますので、やらないよりマシかなというところですね。頭の体操では テレビでニュース観たり、スマスピでニュース聴いたりしていますよ。部屋の片付けもありますけどね。ここをタップして記事を書きましょう！下のツールBOXから写真や動画も追加できます。